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孩子发育期吃什么长高
2020-12-29
  • 高文娟主治医师儿科

    医院:西安交通大学第一附属医院三级甲等

    擅长:主要擅长于儿科呼吸系疾病如发热,上呼吸道感染,急性喉炎,支气管炎,急性扁桃体炎,肺炎,支原体感染;免疫紊乱、儿童慢性咳嗽、儿童哮喘及儿童生长发育如矮小症、发育落后等常见病的诊治。

视频内容

  其实我们说身高最主要的还是遗传因素大概占70%左右,但是有30%也是后天因素,主要在于饮食锻炼等等。

  饮食方面我们吃什么可以长高呢?其实最主要的就是肉、蛋、奶。我们平时的日常饮食中要均衡饮食,除了肉蛋奶的加强,蔬菜水果也是非常重要的,多种维生素的补充,对于孩子的长高也非常重要。除了饮食方面,我们说规律的睡眠也非常重要,因为生长激素的分泌大多在夜间,夜间11点和凌晨3点是生长激素分泌的两个高峰,在11点之前宝宝必须要进入深睡眠,这时候他的生长激素分泌才不受影响。

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  • 小儿鼻炎的治疗方法是什么

    小儿鼻炎主要的治疗方法,包括口服的一些抗过敏药,比如地氯雷他定、西替利嗪、左西替利嗪,这些药物一般也没有什么太大的副作用,分别在睡前服用即可。还有可以用生理海盐水来冲洗鼻腔,起到一个鼻腔清洁的作用。

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  • 小儿鼻炎有什么症状

    小儿鼻炎主要的一些表现为打喷嚏、流鼻涕多为清水样鼻涕,还有一些鼻痒、眼睛痒,小朋友可能会经常揉鼻子、揉眼睛,还有一些鼻塞的症状。可能大多发生在夜间,严重的时候影响到了小朋友的夜间休息。

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  • 小儿鼻炎用什么药

    小儿鼻炎针对病因治疗,即选择一些抗过敏的药,比如地氯雷他定、西替利嗪,这些都是抗组胺的药物,它通过抑制组胺起到一些抗过敏的作用,一般我们都选择睡前服用。还有新一代的抗组胺药左西替利嗪。

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  • 小儿鼻炎与感冒的区别

    小儿感冒可能也会有流鼻涕、打喷嚏、鼻塞,甚至有些会出现咳嗽的症状、发热。但是如果是鼻炎会出现打喷嚏、流鼻涕,鼻涕大多为清水样鼻涕。还伴一些鼻痒、鼻塞,还有眼睛痒、鼻子痒。所以小朋友大多有揉鼻子、揉眼睛的表现。

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  • 小儿鼻炎片吃多久有效

    小儿鼻炎片大家都清楚,是一味中成药,它的成分也相对比较复杂,所以它是通过调节机体的整个过程起到作用。一般按照说明书,如果服用三天仍然症状不改善,建议停药到正规的医院耳鼻喉科或者儿科就诊,按照正确的诊疗方式来对待。

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