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孕妇夏季吃什么好
中山大学附属第一医院
妇科
郭煦主治医师妇科
医院:中山大学附属第一医院三级甲等
擅长:妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调、宫颈疾病、妇科保健、产科保健、不孕不育等等。
桃子是比较好的水果,它富含大量的维生素以及纤维素。对于怀孕的女性,桃子并不是饮食禁忌,因为吃桃子既不会引起胎儿畸形, 也不会导致流产、早产等问题。所以,孕妇在怀孕期间是可以吃桃子的。
但是,需要注意几点问题。首先,孕妇如果吃水果的过程中,一定要将水果清洗干净,避免由于农药残留或者寄生虫等,引起感染甚至中毒的问题。另外,对于有妊娠期糖尿病的孕妇,如果在怀孕期间吃水果要注意少吃高糖的水果,比如说像荔枝、香蕉这些,同时要密切监测血糖。
怀孕初期最开始是出现停经的症状,其次是早孕反应,包括恶心、呕吐、头晕、嗜睡、反酸等,但早孕发育大约在6周才会出现。因此,想要判断是否怀孕需进行尿HCG或者血HCG检查,这样比较准确。
怀孕常用的检测方法是血HCG、尿HCG和B超。由于受精卵在受精一周后才会种植在子宫,且此时HCG浓度比较低,比较难检测。若是验尿HCG需在同房后14天左右用晨尿比较好,若是验血HCG最快可在8到10天,若是验B超最早可在5周左右。
女性在怀孕初期会出现恶心、呕吐、嗜睡、消化功能不良、流口水、乏力等早孕症状,但早孕反应一般出现在怀孕6周左右。此外,还会有停经的症状,若平时月经规律的女性当月经推迟一周以上,怀孕的可能性比较大。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。孕妇便秘首先在饮食上多吃富含纤维素的蔬菜和水果,多喝水、多吃粗粮、少吃精细食物。其次,适量运动,促进肠胃蠕动。若效果还不明显可采取药物治疗,如乳果糖、小麦胚、开塞露等。
孕妇是可以吃西瓜的,因为宫寒与是否吃寒凉食物无关,且西瓜富含纤维素和维生素,孕妇吃西瓜并不会影响胎儿的发育,也不会导致流产风险增加。但若是妊娠期糖尿病的孕妇要减少西瓜的摄入,避免引起血糖升高。
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