积食是消化道常见的症状之一，是由于多种因素，比如受凉、摄入过多过杂的食物，引起的胃肠道的功能紊乱，表现为食欲不振、恶心、腹胀、腹痛、口臭、口腔有异味、大便干燥，大便发臭。多见于学龄前及学龄儿童，提醒各位家长，一定要控制小孩的食量。

宝宝积食的症状主要表现为食欲不振、恶心、腹胀，一部分小孩表现为腹痛，晨起口腔有异味，腹胀，大便费劲，比较干燥。如果出现这些症状，可能就是宝宝积食了。建议家长让小孩在家少吃一些高脂肪、高热量的食物，吃些清淡易消化的食物，多饮水。

根据不同的病因进行对症处理，如果宝宝是吃的食物过多，建议家长尽量饮食上简单一些，这几天不要吃凉的食物。也可以做一下适当的推拿，按摩，适当的锻炼，增加肠蠕动，减轻积食对肠道的刺激。吃一些容易消化的益生菌，帮助排除体内的毒素。

宝宝积食以后，尽量吃一些清淡的，容易消化的食物，少吃高脂肪、高热量、不易消化的食物。通过多饮水，促进新陈代谢，排除体内的毒素，减轻积食症状；减少喂养的次数，也可以减轻积食的症状；通过增加锻炼，增加肠蠕动，也能减轻积食症状。

宝宝积食大概有两种因素引起。第一个是生理性因素，主要是由于饮食过多，饮食过快，饮食过杂，引起消化道功能紊乱。第二个是病理性因素，常见于消化道以及全身疾病引起的积食；也可以是一些其他的慢性病，像糖尿病、甲亢、心衰等疾病。