产后宫缩痛就是在胎儿和胎盘娩出之后，子宫收缩而发生的这种疼痛，叫做产后的宫缩痛。

　　产后的宫缩痛一般来说是在最初的一两天之内，对初产妇来说反应不那么强烈，但是对经产妇或者生的比较多的，多生一个产后痛加重一次。为什么会产生这种宫缩痛，是因为子宫在怀孕之前的时候，才像一个小梨那么大，3×4×5个厘米，容量也就是5毫升。到妊娠晚期的时候，子宫可以变得好大，35厘米乘25厘米乘22厘米左右，容量从5毫升可以一下子增加到5000毫升，容量增加一倍，这么一个大的子宫，在胎儿娩出出羊水，胎盘娩出之后，要迅速的缩回去，子宫要缩腹不是单纯的收缩，肌纤维的收缩放松之后，不能回到原来的那么个长度，而是变短了变粗了，所以子宫才能够缩小，而且通过这种收缩的话，来压迫胎盘剥离的创面，来减少产后的出血。

　　所以在最初的这一天，子宫收缩是非常强烈的，要迅速的缩短减少出血，所以出现了疼痛，但是一般两三天之后就会逐渐的减弱了。