月经推迟出现后需要根据病因对症调理。若是由于精神压力过大，心理紧张引起的月经推迟，一定要及时的进行心理调理，保持良好的生活习惯，适当的进行体育锻炼，能够缓解月经推迟的症状。

　　如果月经推迟是由于经常节食减肥或过度肥胖引起的，就需要做好饮食的调理工作，多吃有营养的食物，适当的控制油腻食物的摄入，以免出现月经推迟。部分患者产生月经推迟，还有可能跟内分泌失调有关。

　　若月经推迟，症状加重，建议及时的去医院进行妇科检查B超，判断有没有出现器质性的病变，严重的时候最好及时的进行药物治疗，或者进行手术的治疗。治疗期间最好不要过大的心理压力，需要多注意休息。