孕妇可以吃苡米，是属于药食同源的食物，但是不能够多吃，营养价值是比较丰富的，里面有氨基酸、蛋白质，能够为人体补充营养，保持营养的均衡，但是不能够吃多，主要是因为苡米是属于凉性的食物，吃多了有可能会导致腹泻的症状，特别是对于脾胃比较虚弱的女性。

　　同时还不利于胎儿的发育，有可能会导致子宫强烈的收缩，加大了流产以及早产的风险。所以在怀孕期间不能够吃过多凉性的食物，比如螃蟹等。