在产后补血的时候可以选择阿胶，阿胶的主要原材料是驴皮，在中医上是属于比较名贵的滋补性的药材。女性在生产完以后身体是比较虚弱的，因为会损失大量的血液，可能会引起冒冷汗、乏力、面色苍白等症状。所以，可以选择补充含蛋白质、胶原蛋白比较多的食物，达到滋阴补血、补气养血的效果。

　　但是，不能够过多的食用阿胶，有可能会引起上火的情况。在食用的时候可以选择用热水溶解后直接服用，也可以搭配糯米、红糖等制作。