孕期贫血一般血红蛋白低于30算严重贫血。孕妇贫血一般分为四个等级，为轻度贫血、中度贫血、重度贫血和极重度贫血。血红蛋白在90-110之间为轻度贫血，血红蛋白在60-90之间是中度贫血，而30-60之间为重度贫血，低于30为极重度贫血。

　　怀孕期间可以多吃富含铁元素的食物，如猪血、鸭血、鸡肝、瘦肉、鸡蛋等，同时还要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，主要是维生素C可以有效促进铁的吸收，必要时可以口服补铁口服液进行治疗。