孩子一旦出现了肥胖的现象，首先要带孩子到医院进行检查，明确肥胖的程度分级，并且明确引起肥胖的原因。如果只是由于原发性的肥胖，就可以采用饮食疗法以及运动疗法来进行处理。比如在饮食方面，要注意选择低糖低热量的食物，早餐可以喝一些牛奶、全麦面包，午餐可以吃一些面食、蔬菜等，一定不要摄入太多高热量的食物，比如炸鸡、油条、奶油蛋糕等。

　　运动方面一定要督促孩子适当的完成一定时效的运动。比如可以在户外跑步或者打羽毛球等，也可以游泳。使用以上的方法调理一段时间之后，是可以看到体重有所下降的，但如果孩子出现肥胖是由于继发性的，是由于内分泌代谢的紊乱或者一些脑部的疾病，比如垂体发育异常或者是垂体瘤等引起的，则应该积极的对原发病进行治疗。