首先明确一点，是没有什么食物可以能够降低血糖的，只能说升血糖的速度和效果慢、效果低。

　　妊辰期糖尿病的患者，首先要明确就是说需要在专业的医生指导下，根据体重、孕周以及胎儿的大小，给予合理的饮食热量的计算，严格的进行饮食控制，而不是盲目的限制热量的摄取。

　　在原则上可以选用一些控制主食的用量，比如说适量的吃一些蛋白含量比较高的食物，牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等食物。另外需要严格控制糖的摄入，同时可以增加一些膳食纤维，因为膳食纤维在消化道内，可以延缓食物对糖的吸收，使胰岛素维持在正常的水平。饮食上可以多吃一些绿叶的蔬菜，比如木耳，还有就是说西红柿、黄瓜等食物，最重要的是在医生的安排下合理的安排饮食。