盆底肌修复能够起到缩阴的效果。在选择盆底肌修复的时候，最常见的方法就是提纲运动。也可以在医生指导下选择使用电刺激疗法，都能够有效地达到修复的效果，从而起到缩阴的目的。

　　产妇可以在产后的42天左右去医院做详细的检查。如果恢复状态比较良好，那么就可以在医生指导下选择盆底肌修复。但是在锻炼的时候动作不能够太大，也不能够太过于劳累，避免影响到身体的恢复。同时饮食上也需要做调整，多吃营养比较丰富的食物，要忌辛辣刺激的食物。