孕吐如果比较轻，通过日常的饮食调理以及生活调理集合改善。孕妇在饮食上要注意尽量选择一些清淡易消化类的食物，少吃多糖的原则，可以适当地喝一些酸奶或甜食，都可以缓解孕吐。如果有必要也可以适当地饮用一些姜糖，适当的生活调理也是非常有必要的。

　　孕妇要经常性的多参加一些户外的活动或者听一些舒缓类的音乐，来分散注意力，缓解孕吐。如果通过这些方法效果不佳，患者可以谨遵医嘱服用维生素b6进行缓解。