容易造成噎食的习惯有一经常给孩子进食花生、瓜子、果冻、糖果、龙眼等容易引起噎食的食物。

容易导致宝宝噎着的食物有一水果类，比如龙眼、葡萄、草莓、葡萄干等。二坚果类，比如花生、瓜子等。三糖果类等。

将宝宝头朝下，身体靠在自己膝盖上，一手托住孩子的两侧下颌角，另一手根部在背部肩胛骨之间向头侧方向用力拍打，直至吐出食物。

孩子出现噎食时，一般表现为进食时突然停止说话或者突然出现呼吸困难伴有剧烈咳嗽，出现面色青紫，双眼上翻或者瞪直。

宝宝出水痘后饮食上要选择富有营养及清淡易消化的食物，可以多吃瘦肉以及富含维生素C的新鲜蔬菜水果。