原发性的痛经可以通过饮食的调理和精神的调理来缓解痛经症状，继发性痛经，就需要先去医院检查了,了解继发性痛经的具体原因。

月经痛经可以吃点活血化瘀的食物，能够有效地缓解局部的痛经症状，同时还需要多喝水，多吃清淡的蔬菜水果。

痛经产生的原因有很多，原发性痛经主要跟平时不良生活习惯有关，而继发性痛经主要跟疾病有关。

痛经可能会导致不孕症状出现。原发性痛经一般不会导致不孕不育症的产生，但如果出现的是继发性痛经，就可能会引起各种的并发症。

痛经疼的厉害可以进行局部热敷，局部热敷能够促进身体的血液循环，缓解痛经的症状，同时还需要适当的休息，多喝温开水或红糖水。