生活中，很多刚结婚不就的年起夫妇都想要一个属于自己的爱情结晶。那么，想要生一个健康的宝宝之前，夫妻二人也必须要有个健康的身体和心理才行。今天，小编就来跟大家聊一聊关于孕前的一些注意事项，希望可以帮助到大家。

　　哪些生活方式会导致不孕

　　在日常的生活行为中通常会导致一些疾病的发生，不孕不育就是其中一种。很多时候不孕不育是由于生活方式不正确引起的，因此，想要宝宝的夫妻们一定要避开这些生活方式。

　　1.不良的饮食及生活习惯。除了熬夜、抽菸、喝酒、过量的咖啡因甚至吸食毒品均会影响生育之外，因减肥节食导致营养失衡、运动过度或根本不运动、过度肥胖、紧张失眠也会造成排卵不良及精子质量不佳。

　　2.工作压力、晚婚及晚生育。现代人由于生活忙碌、工作压力大，多数人较为晚婚或晚生育。一般来说，女性怀孕的机率会随着年龄的增长而递减，有正常性生活的20～25岁的妇女，在一年内怀孕的可能性高达97%;然而到了35～40岁，妇女怀孕的机率就递减至65%。而生活及工作的压力也会导致荷尔蒙失调而不利生育。

　　3.X光及药。X光辐射及某些药物会对生育造成不良的影响，例如服用抗组织胺、感冒药及利尿剂，会造成子宫颈黏液变少，导致精子不易通过子宫颈;服用安眠药、抗忧郁药会影响荷尔蒙的分泌而导致排卵不良;抗生素、消炎药和类固醇则会影响精卵的质量。

　　4.发炎及感染。女性骨盆腔发炎及披衣菌、淋病双球菌及霉浆菌感染引起子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎与卵巢发炎，均会导致输卵管不通、骨盆腔沾黏。

　　5.生活环境的破坏。根据统计显示，现代人每年吃进大约5公斤的防腐剂和食品添加物(包括食用色素、二氧化硫等)，从蔬果中吃进肚子里的杀虫剂和除草剂等农药也高达3。8公斤，这对排卵及精子的制造均会造成某种程度的影响。

　　6.生活用品、电磁波造成的影响。某些化妆品、沐浴用品和香水中添加的磷苯二甲酸盐，会影响荷尔蒙的分泌。此外，无所不在的电磁波也会影响怀孕的安全，除了使用行动电话时会产生电磁波广为人知之外，其实举凡电视、电磁炉、微波炉、电风扇、吹风机、果汁机、计算机设备等，都会放出电磁波，在胚胎发育的初期，过度暴露于电磁波中可能会引起不正常的细胞分裂，导致流产的机率增加。

　　夫妻性生活要注意哪些禁忌

　　性生活是夫妻间的一种情感交流，是身体生理上的一种需要，能给我们带来很多的好处，那么夫妻性生活要注意哪些禁忌呢?

　　1、在女性的生理期、怀孕初期及末期不宜夫妻生活。月经期间女性阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基，同时子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，同房易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期性交更会引起急性发作。

　　2、忌准备不充分、匆忙性交，有些人不懂得女子性生理特点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到高潮，不但对性生活产生不了兴趣，反而带来了痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

　　3、忌饱食或饥饿时性交，饱食后，血液流向肠胃，大脑和其他器官则相对供血不足;相反，饥饿时，人的体力下降，精力不充沛。因此，饱食或饥饿时性交往往也达不到性满足。即使勉强获得性的满足，也不利于身体的健康。

　　4、疲劳时不宜夫妻生活。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康，还可能给以后的性生活留下不好的印象。

　　5、存在生殖道感染等疾病或严重器质性疾患时不宜夫妻生活。男女双方患有性传播疾病时，应暂停性生活，并及时同查同治，以免疾病加重或反复发作;男性存在严重的器质性疾病，如严重的心脏病、结核感染严重时期时，也应听从医生建议，暂停性生活。

　　6、醉酒后不宜夫妻生活。酒后尤其是大量饮用烈性酒后，会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，同时易令女方反感，影响性生活质量，妨碍性生活和谐。

　　7、心情不悦时不宜夫妻生活。情绪不佳时勉强过性生活，不仅不会和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感;如反复发生，可能会导致女方性冷淡或男方阳痿。

　　8、饱食或饥饿不宜夫妻生活。饱食时胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，因此，不宜在刚刚吃完饭后就过性生活。同样，饥肠辘辘时，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

　　孕前要检查哪些项目

　　孕前检查是针对备孕夫妇双方进行一系列的检查。

　　1、女性检查，我们会建议进行阴道B超、妇科检查、阴道分泌物、优生四项、感染性标志物以及甲状腺功能等等检查。目前我国的甲状腺疾病发病率是很高的，而甲状腺功能异常对生育有着明显的影响，所以会建议患者在孕前进行甲状腺的检查，像其它B超、阴道分泌物和妇科检查，主要检查有无子宫和双侧卵巢的异常情况，如有无子宫肌瘤、卵巢囊肿以及双侧卵巢窦卵泡的储备情况。而妇科检查和分泌物主要是排除有无盆腔和生殖道的炎症，这些方面的异常都会对怀孕有影响；

　　2、男方主要进行精液常规、尿道分泌物、感染性标志物的检查，这些检查可以提前发现有可能影响备孕的因素，如男方的精液异常，少弱精子症、畸形精子症、液化不良等等而提前进行人为的干预。如果感染性标志物有异常，如乙肝、梅毒或者艾滋有问题，会进行进一步的检查和治疗，这样可以避免在妊娠期发现这些问题从而比较被动。