在怀孕前三个月需要规律作息、远离不良刺激、保持健康饮食及避免性生活，定期产检。

　　1、作息规律

　　在怀孕初期，胎盘功能还不是很成熟，所以在此期间一定要多注意休息，避免过度劳累，并且要保持心情愉悦。一旦出现过度劳累就很容易引起子宫收缩，在这种情况下就很可能导致胎盘剥离，从而引发流产。

　　2、远离不良刺激

　　孕期切忌不能抽烟喝酒，也要避免二手烟的危害，减少接触油漆、射线等有害物质。同时要避免乱吃药物，以免药物通过胎盘进入到胎儿体内，很容易出现胎儿畸形、发育迟缓、死胎等现象。

　　3、保持饮食健康

　　女性在怀孕需要补充足够的叶酸，因为叶酸能够预防胎儿畸形。女性初期受到体内激素的改变，很容易出现一些孕吐反应，也要多注意适当补充些营养，可以喝鱼汤、排骨汤等。要注意饮食的清淡，切忌食用辛辣、上火等刺激性食物，饮食宜清淡滋补为主，可以少食多餐。

　　4、避免夫妻生活

　　在怀孕的头三个月，胎儿是最不稳定的时候，要尽量避免性生活，因为性生活过于激烈，会增加流产风险。

　　5、定期产检

　　女性怀孕后需遵医嘱定期检查，切勿错过NT检查、唐氏筛查等重要产检项目。

　　综上所述，大家对于怀孕头三个月的注意事项有了一定的了解。女性在怀孕后就已经不是一个人了，所以在日常的饮食和生活上一定要考虑到腹中的宝宝。在孕期一定要加强营养，同时要保证充足的休息时间，这样才能有利于自身和胎儿的健康。