孕妇在怀孕期间，应该注意膳食的均衡，尽量摄入适当的营养。腰果可以成为孕妇的一种膳食补充，但是每个孕妇的情况不同，怀孕早期是否可以吃腰果，要根据具体情况而定。

　　首先，孕妇在怀孕早期，营养摄入是最重要的，应该着重补充蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，以及摄入适量的低脂肪碳水化合物等，并且每天应该摄入大约2200卡路里的热量，而不是太多也不是太少。

　　其次，腰果含有丰富的营养成分，比如维生素、矿物质、膳食纤维等，都是营养成分，但是腰果在怀孕早期有一定的风险，特别是新鲜的腰果，里面可能含有一些腐烂的腰果，吃了会引起腹泻等不适症状，因此，孕妇在怀孕早期应该慎重考虑是否吃腰果。

　　最后，如果孕妇想吃腰果，可以选择熟腰果，腰果的热量不是很高，每天摄入一定量的腰果，有助于孕妇保持营养均衡，同时要注意不要摄入过多的腰果，以免影响孕妇的营养摄入。

　　总之，孕妇在怀孕早期是否可以吃腰果，要根据自己的体质和孕期营养情况考虑，一般情况下，可以选择熟腰果作为膳食补充，但是一定要控制好摄入量，以免影响孕妇的营养摄入。